Mannengroep

Een krachtige spirituele weg voor de man

Wat is waarlijk man-zijn?
Wat is mannelijke kracht?
Hoe versterk je die ervaring in je lichaam?
Hoe ontwikkel je echte autoriteit?
Wat is je plaats als man onder mannen,
wat is je taak in de wereld?
En, wat is je rol t.o.v. de vrouw?

Mannendag: De kracht van echt man zijn.

Deze mannendag gaat over weten wie je bent.
Hoe doe je dat, je ware man zijn onderkennen en dat ook te leven? Wat kan je helpen, en hoe vind je je eigen weg daarin?

Er wordt niks bijzonders van je verwacht. Toch zijn er een paar vereisten als je werkelijk iets wil halen uit deze dag. Eerst en vooral de bereidheid om eerlijk naar jezelf en je leven te kijken. Vervolgens ook de openheid om wat je daar ziet niet te beoordelen of te rationaliseren, maar om het te leren ervaren met de totale intelligentie in je lichaam, wat zeker voor een man niet evident is. Verder nog de kracht en de doorzetting om met dit potentieel van je werkelijk aan de slag te gaan. En tenslotte de moed om jezelf, je kwaliteiten en je twijfels aan jezelf te durven delen met andere mannen.

Ik kijk er naar uit om samen met jou een mannendag te creëren vol passie, oprechte intentie en heldere aanwezigheid.

Ter voorbereiding kan je het boek ‘De Kracht van echte mannen’ van David Deida (her)lezen.

Zo je wil, en om het effect krachtiger te maken, kan je in de aanloop naar deze dag een individuele sessie boeken om je verhaal helder te krijgen en/of om een specifiek oefenprogramma op te stellen ter voorbereiding.

Steeds meer mannen kiezen ervoor om verder te gaan met wat er aangeleerd en geoefend wordt tijdens de mannenworkshops. Het is dan mogelijk om bij mij op individuele basis aan de slag te gaan met een persoonlijk, op het eigen lijf geschreven training.

Tijdens de mannendag werken we met:

– Power-yoga en I Chuan voor vitaliteit en kernkracht

– Taoïstische oefeningen voor het versterken van je seksuele kracht

– Meditaties voor het ervaren en verbinden van de 3 tantiens (seks, liefde en spirit)

– Basismeditaties voor dieper bewustzijn in je lichaam

– Oefeningen in klare taal en eerlijkheid

– Gesprek en uitwisseling van ervaring

Begeleiding: Deva Utsa
Data: zaterdag 21 mei van 10 tot 18u

Bijdrage: 70 euro