Zuiveringsweek van 1 tot 8 december 2025
Een weekje samen even lichter leven…
Onze haastige en vaak minder gezonde levensstijl kan ertoe leiden dat we ballast opbouwen. Afvalstoffen belasten ons fysiek lichaam, we hunnen niet meer helder denken, voelen ons emotioneel en verliezen de connectie met ons ware zelf. In deze week gaan we ons lichaam zuiveren op alle niveaus en op een verantwoordelijke manier. We bouwen kennis op om daarna gericht te kunnen zuiveren onder andere met de leverflush van Andreas Moritz, gembercompressen op de nieren, ademhalingstechnieken…
Maar vooral integreren we alle aspecten van een gezond en puur leven zodat je het jaar door je ‘zuiverste zelf’ kan zijn en blijven. De middelen die we gebruiken zijn yoga, klank)meditatie, dans, massage, sauna, veel natuur, filosofie en het vergaren van kennis over de functie van onze organen, gezond en puur eten, activeren van bewustzijn en het aanreiken van veel tools die je direct kan gebruiken in je persoonlijk leven. Dit allemaal in een prachtige setting.
In een mooi, groen en rustig landhuis in de Ardennen (Château Frandeux, nabij Rochefort), onder begeleiding van de ervaren therapeuten Deva Utsa, Hilde Verhulst en Frans Deprez, gaan we op een natuurlijk ritme leven. Dat is meestal een stuk langzamer dan wat we gewoon zijn. We gaan zuiveren: ons ontdoen van ’teveel’ en terug thuiskomen in de eenvoud van ons lichaam en onze ziel. We schakelen geleidelijk over op matige porties eenvoudige, zuiverende voeding. Er wordt via simpele oefeningen weer ruimte vrijgemaakt in ons lichaam. We nemen tijd zowel voor individuele momenten als voor het voelen van de voedende verbondenheid in de groep. Dit alles helpt fysieke en emotionele afval verbranden, wat verhelderend en rustgevend werkt.
Wat staat er op het programma ?
Een licht verteerbare afwisseling van ademhalingsoefeningen, zachte yoga-oefeningen, meditatie, klankconcert, ontspanning, aanraken en aangeraakt worden met eenvoudige massagetechnieken, veel dans en spontane lichaamsbeweging, wandelen, sauna, rust en korte stukken filosofie.
De zuiveringsweken gaan door in het kasteel van Frandeux (nabij Rochefort)
… Een betoverende plaats in vele opzichten: adembenemend stil, overvol natuur en rust, zachtglooiende verscheidenheid aan bos en weiland, feërieke wintertinten in de schrale takken en op het stille water van de vijver…
…En het kasteel zelf: aan de prachtige open haard smelten zorgen en stress zo weg, en komen de harten open. In de luxueuze kamers geniet je voluit van het uiteindelijke rustmoment.
En aan de gezellige groepstafel in de statige eetzaal genieten we samen in stilte van gezonde spijzen…
meer info over château Frandeux
Begeleiding: Deva Utsa, Hilde Verhulst en Frans Deprez
Data: Aankomst maandag 1 december vanaf 17u30.
Vertrek maandag 8 december om 10u00.
Bijdrage: 775 euro (maaltijden niet inbegrepen) voor een mooie, individuele kamer.
Er wordt een meerprijs gevraagd voor een luxe kamer met eigen douche en toilet.
Info & inschrijvingen:
Vooraf inschrijven is noodzakelijk bij Hilde Verhulst:
056 / 42 56 81 info@hildeverhulst.be
I always find beauty in things that are odd and imperfect – they are much more interesting.
– Marc Jacobs